簡単バルクアップ:アラフォーがベンチプレス150kg目指すブログ

アラフォーの僕がベンチプレス150kgを目標にトレーニングしていくブログです。150kg挙げる為のトレーニングではなく、日々トレーニングしていくうちに150kg挙がればいいなぁ…というスタイルでやっています。日常的なトレーニング記録に無理やりブログタイトルをつけているようなものです。「あ~今日もやってるなぁ」程度でご覧ください。

2016-09-18から1日間の記事一覧

【ホウボウ刺し身】しばらく独りなのでこんな晩ごはん

奥さんがひょんなことで一週間ほど入院。術後経過も落ち着いて何日かぶりの自炊。お久しぶりです。久しぶりついでにこっちに移行しちゃえないかな…とこちらで書いてます。 奥さんにジュースを買う時にスーパーでみかけたホウボウが気になり帰りに買ってみま…