2017-03-10から1日間の記事一覧
なんとかトレーニングの準備ができるようになってきました(体調的に) ベンチプレス 60kx10r 70kx8rx10rx10rx10r もちろん体力が落ちてます。 最後心臓バクバクいってました。 ケーブルチンニングとデッドリフト軽くやって終了です。
なんとかトレーニングの準備ができるようになってきました(体調的に) ベンチプレス 60kx10r 70kx8rx10rx10rx10r もちろん体力が落ちてます。 最後心臓バクバクいってました。 ケーブルチンニングとデッドリフト軽くやって終了です。