簡単バルクアップ:アラフォーがベンチプレス150kg目指すブログ

アラフォーの僕がベンチプレス150kgを目標にトレーニングしていくブログです。150kg挙げる為のトレーニングではなく、日々トレーニングしていくうちに150kg挙がればいいなぁ…というスタイルでやっています。日常的なトレーニング記録に無理やりブログタイトルをつけているようなものです。「あ~今日もやってるなぁ」程度でご覧ください。

料理

今日は節分「恵方巻き」を作ってみたよ

先月、インフルエンザを貰ってトレーニングどころではありません。 それでも月日は過ぎて行くあーあ。 気がつけば今日は節分。 最近の住宅事情や物騒な世情なんかのせいか、節分は豆まきより恵方巻きが主流みたいですね。 太巻きに2人で千円も二千円もかける…

初めてアオリイカを釣りましたよ

ようやく台風も落ち着き気がつけば10月半ばが見えかけていますが久しぶりに中土佐町久礼双名島に行ってみました。 到着はちょうど12時頃 3連休なのに人がいません… 奥さんは術後の運動がてらテトラの穴釣り、僕はテキトーにエギやルアーを投げてます… そんな…

【ホウボウ刺し身】しばらく独りなのでこんな晩ごはん

奥さんがひょんなことで一週間ほど入院。術後経過も落ち着いて何日かぶりの自炊。お久しぶりです。久しぶりついでにこっちに移行しちゃえないかな…とこちらで書いてます。 奥さんにジュースを買う時にスーパーでみかけたホウボウが気になり帰りに買ってみま…