今日もトレーニング記録
今日は早出で13時過ぎに仕事が終わったんでその帰りにトレーニング
トレーニングと言える程の内容じゃないですが、今年最後のトレーニングになりそうです。
スクワット デッドリフト ベンチプレス
30分程今日もダラダラやって終了です。
トレーニングらしいブログになるのは1ヶ月後くらいですかね?
まぁ、のんびりやってみます(´・ω・`)
みなさん良いお年を!
今日は早出で13時過ぎに仕事が終わったんでその帰りにトレーニング
トレーニングと言える程の内容じゃないですが、今年最後のトレーニングになりそうです。
スクワット デッドリフト ベンチプレス
30分程今日もダラダラやって終了です。
トレーニングらしいブログになるのは1ヶ月後くらいですかね?
まぁ、のんびりやってみます(´・ω・`)
みなさん良いお年を!