2017初トレーニングでした…
お久しブリーフ!
新年早々風邪…からのインフルエンザA型をくらって、やっと今日、筋トレする気になりました。
筋トレと言っても
ベンチプレス70キロとケーブルチンニングをちょこまかと15分程度しただけです。
復活できますかね…?
つづく
お久しブリーフ!
新年早々風邪…からのインフルエンザA型をくらって、やっと今日、筋トレする気になりました。
筋トレと言っても
ベンチプレス70キロとケーブルチンニングをちょこまかと15分程度しただけです。
復活できますかね…?
つづく