2017-08-03 フルボトムスクワット100キロで慣らし ◆トレーニング記録 そんなわけでスクワット100キロでした。 あとは ベンチ80キロを 5r.5r.6r.7r.4rです。 週2でいけるかどうかですけど、調子は悪くなさそうです、