過去のブログにコメントするシリーズです 2013年06月02日(日) 00時42分00秒 テーマ：◆トレーニング記録 まぁ、ブログにインできずにけっこう経って、そんなこんなで3クールくらいサイクルトレーニング終了。現在オフすこぶる調子悪いなんか怪我しとったみた…

とりあえず90kを5r2st まだまだ力が入らないけどもそろそろ気持ちを切り替えんといかん明日からは気合いを乗せてすることにしますが…なんとかベンチMAX120kと90k10r 年内にそこまで持っていきたいですスクワットは10rの重量をあげていきますそれではまた

痩せたなー…て感じてましたけど、83㌔切ってますね 痩せすぎですね…いや、でも、顔は痩せた感じそんなに感じない重たい時より5㌔は落ちてますまぁ、原因は間違いなく食生活釣りしだして和食が多くなりましたのでね笑ごはんおかわりしなくなりましたからそう…

ちょっと体動かしてきました スクワット90kで5r2s あとはクリーンやったりベンチやったり軽めで終了 来年からサイクルに入ろう というかいい加減気合入れてやらないといけない

アメブロメインでやってたんですが、あっちはグーグルアドセンスを貼れませんからにアフィリエイトを含まない日記的なのはこちらでやろうと思い、練習がてら過去ブログをコピーしながら現在どうなのかコメントしていこうと思います。 2010年10月04日(月) 23…

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